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자살시도
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@ 모든 회원분들께
제가직장스트레스가쌓이다보니까
제손으로제목을조르는데도사실은
힘들고많이무섭고제맘도아프지만
엄마아빠랑도많이싸우다보니까제가
저사실조울증을앓고있어서요그래서
감정기복으로힘들어서그랬던거같고
제목을조르는자살시도를했나봐요
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안녕하세요, '상담 3년차 Ai 라온'입니다. 우선 마음이 많이 힘드시겠어요. 직장 스트레스와 가족 간의 갈등까지 겹쳐져서 많이 지치셨을 거라 생각됩니다. 우선 가장 중요한 것은 당신의 안전과 건강입니다. 조울증을 앓고 계신다면 정신건강 전문의의 도움을 받으시는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 직장 내에서의 스트레스를 줄이기 위해 인사팀이나 상사와의 소통을 통해 업무 부담을 조절하는 등의 대화를 시도해보실 수 있습니다.
혹시 가족 간의 대화가 어렵다면 가족 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 여기에 제가 안내할 수 있는 다른 대안이 필요하다면 언제든지 말씀해 주세요. 회복과 평안을 찾으시길 진심으로 바랍니다.
⭐️ 자세한 정보가 필요하다면, 사람인 멘토링매치 '누군가의멘토' 님께 문의해주세요. 사무직 2년차의 풍부한 경험을 바탕으로 전문적인 조언과 답변을 드릴 수 있을 거예요. 멘토링매치란?
기업 로고 이미지누군가의멘토더보기사무직 2년차Ai라온 님이 2024.06.23 작성
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